No mundo moderno, estamos cada vez mais massacrados por estímulos dos mais diversos, que ocasionam distúrbios como stress, hipertensão, sensação de fadiga constante, falta de memória, perda do desejo sexual, etc...
O estresse é a resposta automática do corpo a desafios e mudanças. Até certo ponto, ele é muito positivo e aumenta o desempenho, passando desse ponto, contudo, vai reduzir o desempenho e acabar levando a ansiedade e depressão, se não for controlado.
Ele pode causar grandes problemas para uma empresa, um país quando não for bem administrado. Fisicamente, pode causar problemas cardiovasculares e dores na coluna; psicologicamente, depressão e esgotamento nervoso; em termos de comportamento, pode levar ao abuso de álcool, drogas e a acidentes de trabalho.

O Estresse pode ser causado por:

Fatores externos Ambiente de trabalho – Barulhos, calor; Trabalho – sobrecarga, falta de objetivos, ambigüidade, mudanças contínuas; Outra pessoa – agressão, discriminação, família, falta de contato;	Fatores internos - Sedentarismo - Má alimentação - Problema de saúde - Baixa auto-estima - Pensamentos obsessivos

A Vida Terapia oferece o Programa de Gerenciamento do Estresse. Tais programas podem alcançar 4 níveis:

1- Avaliação do Nível de Estresse.
2- Redução e controle dos fatores estressores no ambiente de trabalho;
3- Enfoque na promoção de hábitos preventivos e de gestão pessoal do estresse, tais como, palestras, dinâmicas, ginástica laboral e quick massage;
4- Tratamento dos problemas já instalados em decorrência de estresse.